 |
| Cara meningkatkan berat badan dengan makan buah |
1. Pisang
Siapa yang tak kenal dengan buah pisang ? Buah yang satu ini sangat mudah ditemukan disekitar kita, bahkan harga buah pisang bisa dikatakan tidak terlalu mahal dan banyak dijual dipasaran. Jika anda sedang menjalani program menaikan berat badan maka tak ada salahnya untuk mengkonsumsi pisang karena buah yang satu ini mampu menaikan berat badan anda.
Kandungan kalori dan B 6 yang tinggi pada buah pisang mampi mendorong sel darah merah dalam tubuh. Selain itu, pisang juga mampu melancarkan pencernaan anda karena mengandung magnesium.
2. Alpukat
Buah alpukat dikenal memiliki manfaat yang luar biasa bagi kehidupan manusia selain rasanya yang enak untuk dijus, buah yang satu ini juga bermanfaat untuk kecantikan kulit dan kesehatan. Selain itu, buah alpukat juga bisa dijadikan obat alami sebagai penambah berat badan. Kandungan kalori dan vitamin didalam buah ini bisa diandalkan untuk membantu program anda dalam menambah berat badan.
3. Kurma
Kehebatan kurma sudah tidak diragukan lagi dan semua orang sudah mengakui hal tersebut sehingga tak heran apabila banyak yang mengkonsumsi buah kurma dengan alasan untuk kesehatan. Namun selain menyehatakan, buah yang mempunyai rasa manis ini juga ampuh menjadi obat alami sebagai penambah berat badan.
4. Kismis
Jika tadi kita berbicara mengenai kurma maka kali ini adalah kismis. Tidak hanya enak dijadikan camilan tetapi kismis juga berkhasiat untuk membantu menambah berat badan anda. Kandungan fruktosa dan glukosa kismis mampu menambah energi anda sehingga kita tidak mudah menjadi lemas.
Source: http://informasi-fantastis.blogspot.com/2015/04/4-buahan-yang-bisa-menaikan-berat-badan-secara-instan.html
pass : Cara Hidup
http://www.carahidup.com/
Binti Roicahtul Azizah
Cara Hidup Kita Dalam Keseharian
Get Free Email Updates to your Inbox!
Posting Komentar