Berikut 15 kebiasaan buruk terhadap ginjal

Berikut 15 kebiasaan buruk terhadap ginjal, yang kami kutip dari Boldsky.com:

1. Terlalu banyak meminum minuman beralkohol
2. Kecanduan merokok
3. Terlalu banyak mengonsumsi soda
4. Membuat kandung kemih stres, biasanya akibat menahan kencing
5. Kekurangan mengonsumsi air putih
6. Aktivitas fisik yang jarang dilakukan
7. Kurang tidur bisa menyebabkan ginjal rusak dikarenakan tubuh kurang bermetabolisme.
8. Kekurangan vitamin-vitamin penting bagi tubuh
9. Kekurangan mineral-mneral esensial, terutama magnesium
10. Kelebihan mengonsumsi garam
11. Terlalu banyak kafein terutama di dalam kopi dan teh
12. Konsumsi protein yang berlebihan yang menyebabkan ginjal bekerja keras
13. Sering mengonsumsi obat-obatan penghilang rasa sakit
14. Terdapat gangguan-gangguan pada tubuh, terutama saat kita sakit
15. Tidak tepat waktu meminum obat diabetes, terutama mereka yang telah terkena diabetes.

Source : Viva.co.id

pass : Cara Hidup

http://www.carahidup.com/

• email
• facebook
• linkedin
• twitter
• reddit
• google+

Binti Roicahtul Azizah

Cara Hidup Kita Dalam Keseharian

Get Free Email Updates to your Inbox!

• Rss
• Twitter
• FaceBook
• Google +